Hogyan nyisd meg a szíved a kapcsolatok előtt. Nyisd ki a szíved és sugározd ki a szeretetet

Hogyan nyisd meg a szíved?A szív az öröm és a szerelem vagy a szomorúság és a csalódás forrása. Ha a szívcsakra nyitva van, akkor tiszta, feltétel nélküli szeretetet, boldogságot, elfogadást tapasztal. Szeretetet adsz és kapsz.

Ha van egy blokk bánatok, csalódások, félelmek formájában, akkor csak ezek az érzések állnak rendelkezésére.

A szív megnyitása mindig is a legfontosabb helyet foglalta el minden ezoterikus és spirituális gyakorlatban. Miért? A szíven, vagyis a szereteten keresztül van kapcsolat Istennel, az Univerzummal. Ha ez a kapcsolat létezik, akkor könnyen megkapod az élet ajándékait és örülsz!
Augusztussal összefüggésben a feltétel nélküli szeretet (amely a szívben lakozik) lehetővé teszi számodra, hogy könnyedén kapcsolódj a Bőség portáljaihoz. Általánosságban elmondható, hogy a szereteten keresztül könnyedén kapcsolatba léphetsz az isteni energiák bármely formájával.

DE mindannyiunk szíve időnként (egyesek állandóan) bezárul. Jött a szomorúság, összeomlottak a kapcsolatok, eluralkodott az apátia és... elakadt a szív természetes, feltétel nélküli szeretetének áramlása! Ezzel együtt az élet áldásaihoz való hozzáférést is lezárták.

Megnyitjuk a szívünket? A gyakorlatok egyszerűek, a lényeg az, hogy elvégezzük őket. És elűzd a szív szomorúságát.

1. Gyakorold a szívlégzést

Dőlj hátra, lazíts. Engedj el minden negatív érzelmet.

Vegyél néhány mély lélegzetet, hogy megnyugtasd az elméd.

Mély levegőt veszel. Belégzés közben képzelje el, hogyan szív be egy arany színű patakot vagy sugarat a szív területére.

Kilégzéskor képzeld el, hogy szereteted sugara jön ki a szívedből! Lehet fehér, arany vagy rózsaszín.

Végezze el ezt a szívlégzést sorozatonként legalább 8-szor, naponta legalább 2-szer. Minél gyakrabban, annál jobb.

2. A hála lehelete

Folytatjuk a szív megnyitásának témáját. A feltétel nélküli szeretet a legnagyobb Erő, a legmagasabb rezgés. Augusztus új energiái. És általában, 2017 nagyszerű lehetőségeket nyit meg a Bőség és a jólét számára. De a hozzájuk való kapcsolódáshoz magas rezgésekre van szükség!

A szerelem egy ilyen rezgés. Hálával párosítva pedig csodákat tesz!

A szívlégzés + hála egyszerű, ősi és erőteljes gyakorlatát ajánlom. Ez a technika egyszerre váltja ki a szív megnyílását, a hála erejét és a feltétel nélküli szeretetet.

GYAKORLAT:

Dőljön hátra, nyugtassa meg gondolatait. Először vegyen néhány mély lélegzetet be és ki.

Most elkezdjük a hála leheletét.

Vegyünk egy mély lélegzetet. Belégzés közben mondd gondolatban: „Jó”.
Lélegezz ki mélyen. Kilégzéskor mondd gondolatban: „Adok”.

Érezd a szíved nyitva, elfogadod a Blah-t menj, és adj jót.

3. Mudra a szívért

A feltétel nélküli szeretet megnyilvánulását, a szív megfelelő működését nemcsak a negatív érzelmek hátráltathatják, hanem a fizikai szívbetegség vagy a túlsúly, a helytelen alvás, illetve a mértékletes kávé- vagy alkoholfogyasztás is.

Ilyen esetekben a szívhez is mudrákat kell használni.

Erre az esetre, valamint azoknak, akik gyakran aggódnak, idegesek vagy fokozott stresszt tapasztalnak, ajánlom a „Sárkánytemplom” Mudra elvégzését.

Nemcsak a szív fizikai problémáin segít, hanem megnyugtatja a szívet, békét és derűt ad, és oldja a stresszt.

Az isteni szeretet az Univerzum alapja, ez a nap a Napban. Egyetlen forrásból származik, és a világ legerősebb ereje. Minden ember sejtszintjén jelen van, és várja, hogy kiszabaduljon a tudat bilincseiből. Itt van az IGAZSÁG. Az Isten szeretet.

A szerelem nem csak egy szó vagy egy érzés. Ez az energiaforrás és maga az energia. Megidézheti, felhalmozhatja, tárolhatja, elküldheti és különféle felhasználási célokra összpontosíthatja. Mindig elérhető, és soha nem hagy cserben. A társteremtés képességével vagytok felruházva, mert az Isteni Szeretetenergia vezetõje vagy, amelyet Felsõbb Énedbõl merítesz.

Ha szeretetet küld másoknak vagy tárgyaknak, nagymértékben javíthatja az alkotás képességét, és jelentősen javíthatja az életét. A szerelem nagyon erős pozitív hatással van az életed eseményeire, azokkal az emberekkel való kapcsolatokra, akikkel kapcsolatba kerülsz.

Azzal, hogy szeretetet küldesz egy másik embernek, óriási hatással van a hozzád való hozzáállására, a rólad alkotott felfogására. A szeretet segítségével eloszlathatod a konfliktus és a gyűlölet energiáját. Ha szeretetet küld egy másiknak, akkor ha nem is szeretheti, de jó barátjává és szövetségesévé teheti. Azzal, hogy szeretetenergiát küld egy beteg embernek, hozzájárul gyógyulásához és lelki megtisztulásához.

Ha szeretettel tölti meg azokat a helyiségeket, ahol él és dolgozik, akkor csodálatos módon eltávolít minden felhalmozódott negatív energiát, és hangulatossá és kellemessé teszi a helyiséget. Az emberek mesélni fognak a különleges, inspiráló légköréről.

Azzal, hogy szándékod és vágyad által támogatott szeretetet küldesz bizonyos eseményeknek, helyzeteknek, hozzájárulsz azok pozitív megoldásához.

Ha szereteteddel beburkolod a növényeket, életerőt adsz nekik, és elkezdenek aktívan növekedni és virágozni. Ha szeretetedet adod az állatoknak, egészségessé és vidámmá teszed őket, ők pedig odaadásukkal válaszolnak neked.

A szeretet küldése egyáltalán nem nehéz. Ehhez használnunk kell a képzelet erejét, mentálisan aktiválnunk kell vágyainkat, szándékainkat, kinyitnunk minden energiaközpontunkat (csakránkat), és a szeretetet más emberek, helyzetek vagy tárgyak felé irányítani.

Amikor elkezdesz szeretetet sugározni minden energiaközpontodon keresztül, észre fogod venni, hogy valami különleges történik. A körülötted lévő világ nagyon meg fog változni. Az emberek szó szerint vonzódni fognak hozzád, a barátaid akarnak lenni, szerelmesek lesznek beléd , együttérzek veled. A karizma teljes titka a szerelem: minél jobban szeretsz és szeretetet sugárzol a világba, annál vonzóbb leszel energetikailag.

A szeretet kifejezése, a szeretet üzenete Isteni Lelkünk legerősebb megnyilvánulása.

Élj nyitott szívvel. Ha a szíved nyitva van, szeretetet kaphatsz és adhatsz másoknak. Ebben az esetben kritikátlan, kedves leszel, és együttérző leszel minden ember iránt ezen a világon. Ünnepelni fogod az életet, és érezni fogod a Mennyország imádatát. Tele leszel bátorsággal, mert a szeretet a félelem ellenszere.

A szíved megnyitása azt jelenti, hogy abbahagyod a szelektív szeretetet, gyengédségedet és gondoskodásodat egyeseknek, másoktól pedig megfosztod. Ismerd fel minden emberi lény egységét és istenségét, és tiszteld az Isteniséget mindenkiben. Terjessze ki tudatát a romantikus szerelem és a személyes kötődések korlátozott elképzelésein túl. Legyen egyre befogadóbb, és magába foglalja az egyetemes isteni szeretet minden megnyilvánulását.

A zárt szívű embereket könnyű azonosítani – homályos a szemük, hideg, áthatolhatatlan energiájúak, durva bánásmódjuk van másokkal és keserűek. Ezeket az embereket az egójuk irányítja, és elnyomja az isteni szeretet megnyilvánulását. Ezek mélységesen boldogtalan emberek.

Ahhoz, hogy megnyissa a szívét, sokat kell dolgoznia önmagán. Ide tartozik: megszabadulni a negatív hiedelmektől; bűnbánóink megbocsátása; önmaga feltétel nélküli elfogadása és megbocsátása; megszabadulni a felgyülemlett félelmektől és pszichológiai traumáktól; kedvező életkörülmények megteremtése; a test gyógyítása edzéssel, egészséges táplálkozással; az ember isteni természetének tudatosítása, az Ego megnyugtatása és a végső szakasz - az a képesség, hogy mindent és mindenkit a Magasabb Tudatosság pozíciójából mérlegeljünk, megértsük a történések legmagasabb értelmét, az egyetemes egység tudatát.

Együttesek vagyunk, és ugyanakkor egyesülünk Isteni energiaforrásunkban - a Szeretetben. Ez a közös szál, amely mindannyiunkat összeköt.

Mindannyian különbözőek vagyunk, de egyetlen közös céllal érkeztünk erre a bolygóra - hogy növeljük a bolygó megvilágosodási szintjét isteni lényegünk megnyilvánulásával és a negativitás szeretetté alakításával. Emlékezz erre a mindennapi életedben.

Az alábbiakban néhány tanács arról, hogyan töltsd meg az életed szeretettel és tartsd nyitva a szívedet:

Mindig legyen kedves és együttérző, ne sértse meg az embereket. Soha ne ítélj el senkit, még kevésbé káromkodj vagy kívánj rosszat az embereknek. Ha úgy érzed, hogy nehéz visszafogni magad, imádkozz és kérj segítséget szíved meglágyításához.

Tudatosan küldj szeretetet és fényt mindenkinek, akivel az élet hoz, különösen azoknak, akik nagyon különböznek tőled, vagy nem kellemesek neked. Talán a szereteted üzenete katalizátorként szolgál majd ezeknek az embereknek a lelki növekedéséhez.

Lazítsd meg az Ego szorítását, bánj humorral követeléseivel és arroganciájával. Tanuld meg különbséget tenni a lélekből fakadó igaz vágyak és az Egóból származó hamis vágyak között. Adja fel önmaga fontosságának érzését Isten javára, és összpontosítson teljes mértékben Isteni Lelked, harmónia és szeretet megélésére.

Vegyen részt aktív meditációban a szépségről és a szerelemről. Ennek a gyakorlatnak az a lényege, hogy észrevegye és élvezze ennek a körülötted lévő világnak a szépségét, észrevegye a természet tökéletességét és harmóniáját, hogy mindenben meglátja az isteni bölcsességet és szeretetet. Meditálj a szépen, inspiráld magad, hogy szeresd ezt a világot.

- Ne feledd, hogy ebben a világban nincs fontosabb Isten szereteténél! Soha ne öld meg a benned élő szeretet érzését, bárkinek is fakad, őrizd meg óvatosan, óvd az Ego támadásaitól.

A szerelem türelmes
Ő irgalmas,
A szerelem nem irigykedik
A szeretet nem magasztos
Nem büszke
Nem viselkedik felháborítóan
Nem keresi a sajátját
Ne bosszankodj
Nem gondol gonoszságra
Nem örül a hazugságnak
És örül az igazságnak;
Mindenre kiterjed
Mindent elhisz
A remények összesen
Mindent elvisel.
A szerelem soha nem ér véget…

„A szeretet legyen a szívedben.
Az élet szerelem nélkül olyan, mint egy unalmas kert, amelyben elhaltak a virágok."
Oscar Wilde

Nemrég olvastam egy megjegyzést egy lánytól a közösségi hálózatokon, amelyben azt állította, hogy valójában, ha egy nő nincs kapcsolatban, akkor egyszerűen nem akar egyben lenni, pont.
Szeretném folytatni ezt a témát a női magány okairól, mivel ez sok nőt aggaszt, és vesszőt tesz ebben a kijelentésben.

A magány, vagy jelen esetben inkább a szabadság tudatos választása csak az egyik látható tudatos oka annak, hogy egy nő nem ápol szoros kapcsolatot egy férfival.
De vannak tudattalan okok is, amelyek tudattalanunkban lapulnak.
És ezen okok egyike a zárt szív.
A zárt szív szindróma olyan pszichológiai állapot, amikor nem vágyunk arra, hogy érzelmileg intimek legyünk. Ennek az állapotnak az oka általában pszichológiai traumában rejlik, és tudat alatt elfogadjuk azt a hozzáállást, hogy nem szerethetünk senkit.
Valamikor annyira fájdalmas volt, hogy úgy döntöttünk, nincs is jobb ennél. Ez nemcsak tudatos korban történhetett, hanem olyan mély gyermekkorban is, hogy feledésbe merült. Csak hidegség és üresség maradt a mellkasomban.
Mindannyian életében legalább egyszer találkoztunk árulásokkal, lelki fájdalmat és csalódást érzett. Valaki újra megtanult bízni az emberekben, szeretni, hinni anélkül, hogy megengedné, hogy a fájdalom vagy a gyűlölet legyőzze őket. De vannak olyanok is, akik örökre bezárták a szívüket, nekik könnyebb volt belemerülniük a saját világukba, és bezárni azt tíz kulccsal.
Az ilyen emberek félnek a szerelemtől, könnyebben élnek egyedül, eltaszítják maguktól azokat, akik szeretik őket. Korábban is tapasztaltak fájdalmat, és nem akarják újra. Hogy ez ne történhessen meg, találékony elméjük védőfalat épít a szív köré. Olyan vastag, hogy egy kis szerelem is átfér rajta. Lehetséges, hogy valamikor ez a fal segített túlélni és megvédte őket. De csak egy bizonyos szakaszban, mert...
Ha a szív zárva van:

A zárt szív egy blokkolt szívcsakra.
Ha a szív „bezárul”, az élet fő energiacsatornája blokkolódik.
Ez hatással van az egészségre, a másokkal való kapcsolatokra és a világnézetre.
Ebben az esetben a szív el van zárva az érzéseivel való valódi kapcsolattól, valamint a más emberekkel és az egész Univerzummal való interakciótól.
A zárt szívű emberek fő problémája a szeretet megtagadása.
A következő pont a mély kapcsolatoktól való félelem, és ennek eredményeként a magány
Formálisan úgy tűnhet, hogy nem vagy egyedül, és úgy tűnik, találkozol valakivel, sőt élsz is, de ez csak a kapcsolat látszata lesz. Az ilyen kapcsolatokban nincs őszinteség, bizalom vagy megértés.
A férfiakkal való kapcsolatok az egyszeri szexre, vagy a társadalmi szintű kapcsolatokra vezethetők vissza, hiszen a zárt szívcsakra miatt az energia egyszerűen nem tud magasabbra emelkedni.
A szívcsakra hiányos nő általában szenved ebben a helyzetben, hiszen mindannyiunknak alapvető szükséglete van a szeretetre, és ha ez nincs meg, akkor bárki szenved.
A zárt szív más emberek elítélésére és bírálatára is ad okot. Nekünk úgy tűnik, hogy a körülöttünk lévők helytelenül és méltatlanul viselkednek, és emiatt minden probléma. Sajnos a mások megítélésének gyökere önmaga el nem fogadásában rejlik.
Néha még ezt is nehéz beismerni. De az energiahiányos szívű emberek nem szeretik magukat, nem szidják magukat, és folyamatosan próbálják bizonyítani maguknak és másoknak, hogy „érnek valamit”.
Amikor a szív zárva van, szükségtelen események vonzanak életünkbe.
Nincs harmonikus kombinációja a szelleminek és az anyaginak, hiszen ez a két energia a szívtérben egyesül egy egésszé.
A „zárt szív” másik következménye a depresszió.
A zárt szív szélsőséges formája. Az életnek nincs értelme, nincs mire támaszkodni, minden szürkének és üresnek tűnik. Előfordulhat alkoholfüggőség, számítógépes játékok és a valóságból való menekülés egyéb módszerei.
Mindez nem hathat a fizikai testre, így az egészségre.
Az energia nem halad át, ami azt jelenti, hogy a vér és az oxigén nem dúsítja kellőképpen ezt a területet. Ezután a középső szinten lévő hormonszabályozás központja - a máj - blokkolódik, és hibásan kezd működni. Nos, finom szinten a szívközpont bezárása „halottá”, mechanikussá teszi az életet, elveszik az empátia érzése - a mások érzéseinek átérezésének képessége. A külvilághoz való alkalmazkodás rendszere megbomlik. A következő szakasz pedig az, amikor megjelenik egy félelemprogram, és megszaporodnak a betegségek. Például sok nő szisztematikusan „megmagyarázhatatlan” fejfájást tapasztal – és ez mindig kíséri a félelemprogramot! Vagy bizonyos patológiák, például vegetatív neurózisok merülnek fel.
Zárt szívűek egészségügyi problémái: magas vérnyomás, szívelégtelenség, érelmeszesedés, szívinfarktus veszélye stb.
Ha lenne használati útmutatónk, az mindenképpen tartalmazna egy figyelmeztetést:
A ZÁRT SZÍV VESZÉLYES AZ EGÉSZSÉGEDRE.

Hogyan nyisd meg a szíved?

Láthatod a világot, de nem érzékeled, más szóval, ne légy nyitott erre a világra. Vagy lehetsz nyitott szívvel, és csak a világra irányíthatod az észlelésedet. A minket körülvevő világot egész lényünkkel, vagy ahogy néha mondják, a szívünkkel tudjuk érzékelni. Az ilyen észlelés eredményei jelentősen megváltoztatják a világról alkotott képet. Más szóval, amikor nyitott vagyok a világra, a világ megnyílik előttem.

Nyitott szívvel élni azt jelenti, hogy élünk, átéljük az érzések teljes spektrumát az örömtől a szomorúságig. Ez azt is jelenti, hogy meg kell tapasztalni a szeretet minden aspektusát, például az együttérzést. Nyitott szívvel élni azt jelenti, hogy hallgatsz az intuíciódra. Tedd azt, ami örömet okoz. Állandóan tedd fel magadnak a kérdést: Mit tehetek még, ami örömet okoz?

Olyan dolgokat csinálni, amelyek boldoggá tesznek bennünket, hallgatni a szívünkre, megengedni magunknak, hogy érezzünk, élvezzük az életet. Elengedni a múltat, megtalálni magad az örömben.

Amikor a szívcsakra nyitva van, az élet „összekapcsolódik” veled.

Az élet fizikai (pénz, munka, egészség) és lelki (célok, bölcsesség, hit) oldalát egyaránt kezelni tudjuk anélkül, hogy megszakadna a kapcsolat a szeretet energiájával.

Emlékezzen a szerelmes állapotra: az ember erősnek, nagylelkűnek érzi magát, és akadályok engednek utat neki. Ez lényegében a szív nyitottságának állapota.

Ha szeretnéd megnyitni a szíved, megtelni szeretettel és elhozni annak Fényét a világba, boldogságot és szeretetet vonzani életünkbe, meghívlak, hogy csatlakozz

Utazás Görögországba „Aphrodité titkai”

A nyitott szív visszaadja az élet ízét.

A szív bezárul, mert fél újra átélni az erős kellemetlen állapotokat. A fájdalom megborzongtat. Valahol a testben elakad a fel nem engedett érzelmekkel, és akkor aktiválódik, amikor hasonló helyzetben találod magad. Ez pedig ismét szorosabbra készteti a „burkolózást”.

Honnan származhat a szív zártsága?

A szív zárva lehet

1. Nem szerint
2. A korábbi életkörülmények miatt
3. A jelenlegi élet kellemetlen eseményei miatt

Megélheti a leckét, hogy újra és újra megnyissa a szívét. Élet élet után. Vállalhatod magad, hogy segíts a családnak visszatérni a szeretethez. Csak ebben az életben lehet „próbára tenni” az erőt, megerősítve a korábban már tanított leckét.

Mindenesetre okkal zártad be, de valami miatt, ami már megtörtént és megrekedt az életedben.

Honnan tudod, hogy a szíved nem elég nyitott?

A legegyszerűbb, ha belemerülsz önmagadba és megkérdezed: mennyire nyitott a szívem a szeretetre? És gondolj egy skálára %-ban vagy 0-tól 10-ig. Nem számít, milyen a skála, a lényeg, hogy legyen lehetőséged úgy értékelni, hogy megértsd, mennyire jó vagy rossz minden.

A szív az intenzív érzelmi élményektől mínuszjellel záródik. Jómagam éreztem, hogy gátat emelnek bennem minden alkalommal, amikor érzelmi felfordulás volt az életemben. Pontosabban én állítottam fel. Fel kell ismerned, hogy nem valaki odakint építi meg neked. Te magad csinálod. Sami.

A jó hír az, hogy ezt az akadályt magad is eltávolíthatod.

Mi történik a szív bezárása után?

A világ távolodik tőled. Nem azért, mert olyan kegyetlen. Egyáltalán nem. Mert megszakítod vele a szívkapcsolatodat. És az emberek érzik.

Ne feledje, hogyan választja ki a tömegben, hogy kihez forduljon egy ismeretlen városban, hogy útbaigazítást kérjen, ha eltéved. Önkéntelenül is pásztázom a rezgéseket, és mindig azokat választom, amelyek több szeretetet sugároznak, mint mások. El fogod kerülni a szorosan begombolt személyt.

– Nem társaságkedvelő. "Egyedül él, mint egy bagoly." – Ő egy kurva. – Crusk. Ezek mind zárt szívű emberek leírásai. Végigmennek a leckéken. Lehetséges, hogy a fő tanulságuk az, hogy végre megnyíljanak a szerelem felé.

"Nem értem, miért nem szeret senki, egy ilyen szépséget, de a férfiak a karjukban hordják azt a szörnyű nőt."

Szeretettel teli nőket hordoznak a karjukban. Vonzanak hozzájuk. Védve vannak. Virágoznak mellettük, és kedvükért bármilyen bravúrt végrehajtanak.

Vedd figyelembe, hogy nem szenvedélyről beszélek, amikor az emberek kapcsolata kizárólag a 2. csakrán keresztül történik. Ebben az összefüggésben sok lesz a sötétség, az ösztönök és az egészségtelen függőség.

Az Anahatán, a 4. szívcsakrán keresztül történő kapcsolódásról beszélek, ahol az emberek látják egymás tulajdonságait. Ez a kapcsolat csupa fény.

Mi történik, ha a szív nyitva áll a szeretetre?

A szeretettel teli szív vonzza a szeretetet. Akik érzik és nem lökdösik el. Igen, ez is előfordul. Hiszen azokat vonzzuk, akik rezgésileg egybeesnek velünk. Ezért a szeretet rezgése elriaszthatja azokat, akik alacsonyabb energiákat bocsátanak ki.

Panaszkodhatsz, hogy szeretetet adsz, mások pedig csak elveszik. Akkor miért maradsz közel azokhoz, akik csak vesznek? Ez a te választásod. Elsősorban önmagadat értékeld. A belső világod. Fogadd el a vágyaidat, tudd meg, mit is akarsz valójában ezen a világon. És kövesd a szívedet.

Ha nem tetszik, ahogy valaki bánik veled, mondd meg neki, hogy szereted, és engedd, hogy mind a 4 irányba menjen, de már nem ugyanazon az úton jársz.

Ha nyitott a szíved, kapcsolatban vagy a Felsőbb Éneddel, a szíved parancsa szerint élsz (vagyis tudod, mi inspirál, mi nem, mitől csillog a szemed és mi alszik ki), akkor állandóan tele lesz szeretettel a földi életed, a világ, az emberek iránt.

Te egy Lélek vagy, aki ebben a testben él, átesik a leckéken, és egyáltalán nem szükséges, hogy a szeretettől elszigetelve menjen keresztül rajtuk. Ez még nehezebb és nehezebb.

Szóval hogyan nyitod meg a szíved?

1. Ha úgy érzed, hogy a szíved egész életedben nagyrészt zárva volt, akkor az ok vagy a családban, vagy egy múltbeli életben van, és meg kell nézned a család vagy a személyes múlt eseményeit. Ez könnyen megtehető az Akasha Feljegyzésekben.
2. Ha tudod, hogy a szíved bezárult a valós élet eseményei miatt, akkor fogadd el az élményeidet, bocsáss meg magadnak és azoknak, akik részt vettek ezekben az eseményekben. Szerepet játszottak a leckében. A te feladatod pedig az, hogy megértsd, miért kaptad ezeket az eseményeket. És itt az Akashic Chronicles segíthet, ami sok információt fog adni.
3. Elkezdhet az élet fényes és örömteli oldalaira összpontosítani. Vannak apró kényelmi szolgáltatások, amelyek melegséggel felmelegíthetnek - háziállatok (tanulj meg tőlük megbocsátani, meglehetősen könnyedek), őszinte beszélgetések vagy nem kevésbé őszinte csend a barátokkal stb. Találd meg kegyelmedet. Találd meg életed fényességét, még akkor is, ha mélyen benned van. Vegyünk egy lapátot, és kezdjünk el ásni.
4. Elmélkedik.
5. Kérj segítséget Felsőbb Énedtől, hogy a lehető legkényelmesebben járj a szíved megnyitásának útján.

Akárhogy is, tennie kell valamit. Legalább kifejezze azt a szándékot, hogy megnyissa szívét a szeretet és a fény előtt. Így fog megváltozni az életed. Új emberek csatlakoznak hozzá. Új események. Új lehetőségek. Visszanyeri életkedvét, mert a nyitott szív lehetővé teszi, hogy élvezze e világ minden örömét.