जीवन की परिस्थितियाँ बदलती हैं, आप बदलते हैं, और कभी-कभी इसका असर आपकी दोस्ती पर पड़ता है। किसी बिंदु पर, यह एहसास हो सकता है कि इनमें से कुछ कनेक्शनों को समाप्त करने की आवश्यकता है। बेशक, किसी दोस्ती को ख़त्म करना कभी आसान नहीं होता, लेकिन अगर यह एक विषाक्त रिश्ता था, तो आपको अनावश्यक नाटक के बिना इसे ख़त्म करने में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। इस लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे कि न्यूनतम संघर्ष के साथ विषाक्त मित्रता को कैसे समाप्त किया जाए।

टॉक्सिक फ्रेंडशिप एक रिश्ते का प्रारूप है जिसमें आप एक ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद बनाए रखते हैं जिसके साथ आपका स्पष्ट मैत्रीपूर्ण रिश्ता है, लेकिन वास्तव में इस रिश्ते में कुछ बात आपको पसंद नहीं आती है। परिणामस्वरूप, आप इस रिश्ते को बनाए रखने की इच्छा और समय-समय पर इस अहसास के बीच फंसे रहते हैं कि आपको ऐसे रिश्ते की ज़रूरत नहीं है। संचार से आनंद मिलना बंद हो गया है; बल्कि, इसके विपरीत, आप केवल अपनी ऊर्जा और भावनाओं को बर्बाद कर रहे हैं।

पहली चीज़ जो हमें समझने की ज़रूरत है वह इस सवाल का जवाब देना है कि हमें इस व्यक्ति से संबंध तोड़ने में कठिनाई क्यों हो रही है।

विषैली मित्रता को ख़त्म करना कठिन क्यों है?

यदि कोई मित्र आपको निराश करता है तो उससे संबंध तोड़ना बहुत आसान है। यदि परिस्थितियाँ आपको संवाद करना बंद करने के लिए मजबूर करती हैं (उदाहरण के लिए, वह विदेश चला गया) तो उससे संबंध तोड़ना बहुत आसान है। लेकिन जब किसी मित्र से संबंध विच्छेद करना हो तो बहुत कठिन होता है जान पड़ता हैउसके साथ रिश्ता सामान्य है, लेकिन दूसरी ओर, इससे मुझे मिचली महसूस होती है।

परस्पर विरोधी इरादे

विषाक्त मित्रता के साथ समस्या यह है कि आप अंत तक उन्हें बनाए रखने और त्यागने के बीच उलझे रहते हैं। इसलिए, इसे रोकने के लिए, आपको सही विकल्प चुनने के लिए अधिकतम जागरूकता और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होगी।

आप इस मित्र के साथ मौज-मस्ती कर सकते हैं, लेकिन उदाहरण के लिए, उसका चरित्र ख़राब है। जब आप उसके चरित्र से संबंधित खराब संचार क्षणों से गुजरते हैं, तब भी आपको ज्यादातर सुखद चीजें याद रहती हैं, और इससे रिश्ते को खत्म करना कठिन हो जाता है।

जागरूकता की कमी

विषाक्त मित्रता इतने लंबे समय तक चलने का एक और कारण है - जितना उन्हें होना चाहिए उससे अधिक समय तक - क्योंकि उन्हें पहचानना हमेशा आसान नहीं होता है। तथ्य यह है कि किसी कारण से आपने दोस्ती में "लहर खो दी" इसका मतलब यह नहीं है कि यह बात है, यह दोस्ती विषाक्त है, आप अब इस व्यक्ति को नहीं देख सकते हैं। कभी-कभी दोस्ती में उतार-चढ़ाव आते हैं तो कभी-कभी दोनों दोस्त बुरा व्यवहार करते हैं। यह संचार बंद करने का कोई कारण नहीं है.

आप कैसे बता सकते हैं कि दोस्ती विषाक्त है? अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछने का प्रयास करें और धीरे-धीरे आने वाले उत्तरों पर विचार करें।

• क्या इस दोस्ती के कारण मैं नकारात्मक तरीके से बदल रहा हूँ?
• क्या यह स्थिति अस्थायी है या हमेशा से ऐसी ही रही है?
• क्या मेरा दोस्त मेरी असफलताओं का आनंद लेता है?
• क्या मेरा दोस्त मेरा फायदा उठा रहा है? मेरे साथ संवाद करते समय, क्या वह केवल अपने आप पर ध्यान केंद्रित करता है?

फिर, इन प्रश्नों का उत्तर देने के लिए अपना समय लें। एक अच्छे तरीके से, वे अपने आप से पूछने लायक हैं कि आपने अपने "दोस्त" से कुछ समय दूर बिताया है, यदि आवश्यक हो, तो अपनी भावनाओं को शांत होने दिया है, और गंभीरता से सोच रहे हैं।

यदि भावनात्मक स्थिति में भी आपने इन प्रश्नों का उत्तर "हाँ" में दिया है, तो आपको इस व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ने का साहस जुटाना होगा। इस व्यक्ति के सभी सकारात्मक गुणों और उस आनंद के बावजूद जो आपको अभी भी कभी-कभी उसके साथ संवाद करने से मिलता है।

नाटक के बिना एक जहरीली दोस्ती को कैसे ख़त्म करें

आपको दृढ़ संकल्प की भी आवश्यकता होगी क्योंकि विषाक्त रिश्तों को समाप्त करना अक्सर नाटक और संघर्ष से जुड़ा होता है। यदि दोस्ती ख़त्म करने का नाम मात्र भी आपको चिंतित करता है, तो ध्यान से सोचें कि आप वास्तव में इसे कैसे आगे बढ़ाएंगे। यदि आप सचेत रूप से इस मुद्दे पर संपर्क करते हैं, तो व्यक्ति के साथ संचार शांत हो जाएगा। और आप इसे जितना शांत और स्वस्थ तरीके से करेंगे, आपके लिए जीवन में आगे बढ़ना उतना ही आसान होगा।

यहां आपके पास कई विकल्प हैं - आप "खुले में आ सकते हैं" और कह सकते हैं कि बस, दोस्ती खत्म हो गई है, या आप बस आगे बढ़ सकते हैं और एकतरफा संवाद करना बंद कर सकते हैं।

कौन सा विकल्प बेहतर है? खैर, फिर से, यह आप पर, आपके मित्र पर, आपकी परिस्थितियों आदि पर निर्भर करता है। लेकिन कुछ सामान्य शब्द कहे जा सकते हैं।

किसी विषैले मित्र से संपर्क बंद करना

यदि आप अपने मित्र से कभी-कभार मिलते हैं, तो आप यथासंभव संपर्क से बच सकते हैं, यदि वह आपसे संपर्क करता है तो कभी-कभी इधर-उधर प्रतिक्रिया दे सकते हैं। आप तब तक यह कहते रह सकते हैं कि आप व्यस्त हैं जब तक वह समझ नहीं जाता और आपको अकेला नहीं छोड़ देता।

क्या आपका दोस्त आपको परेशान करेगा? यह संभव है। लोग अक्सर धक्का देने वाले, दखल देने वाले और परेशान करने वाले होते हैं - खासकर यदि अतीत में आपके व्यवहार ने उन्हें ऐसा करने की अनुमति दी हो। खैर, दृढ़ रहें, और यदि आपको अपने व्यवहार के बारे में कोई पछतावा महसूस होता है, तो मेरा सुझाव है कि आप इन भावनाओं के कारण का पता लगाएं। निश्चित रूप से इसके पीछे सिर्फ डर का एक समूह और अस्वीकृति से बचने का प्रयास है। अब बस इसे लेना और इसके माध्यम से काम करना बाकी है।

दोस्ती की मौखिक समाप्ति

कई परिस्थितियों के कारण संपर्क की मौन समाप्ति हमेशा संभव नहीं होती है। यदि आपको बातचीत में लाया जाता है और पूछा जाता है कि क्या हो रहा है, तो ईमानदार रहें, लेकिन अपमान करने की कोशिश न करें। यह कहना बहुत लुभावना हो सकता है कि "यह सब आपके बारे में है," लेकिन इसके बजाय विशिष्ट उदाहरणों पर ध्यान केंद्रित करें कि आप रिश्ता क्यों खत्म करना चाहते हैं और इस बात पर जोर दें कि यह दोस्ती तुम्हें शोभा नहीं देता. कभी भी "विषाक्त" शब्द का प्रयोग न करें या यह न कहें कि आपका मित्र बुरा है। इन फॉर्मूलेशनों के बीच एक सूक्ष्म लेकिन महत्वपूर्ण अंतर है।

उसे उस समय के बारे में बताएं जब आपको उसके व्यवहार के कारण बुरा लगा हो, लेकिन इसे शांति से करें और तथ्यों पर ध्यान केंद्रित करें। जितना संभव हो उतना शांतचित्त रहें और यदि आप चाहें तो थोड़ा भी निर्दयीअपने भावहीन और विनम्र स्वर में. आपकी भावुकता आपके मित्र में केवल अनावश्यक प्रतिध्वनि पैदा कर सकती है, जिससे संघर्ष भड़क सकता है। लेकिन यदि आप अपने आप को ठंडे दिमाग से व्यक्त करते हैं, तो व्यक्ति को बस यह एहसास हो जाएगा कि उसके सामने एक तथ्य प्रस्तुत किया गया है, और इससे विवाद पैदा करना बेकार है - आखिरकार, आप पहले ही निर्णय ले चुके हैं।

और आगे। हमेशा टेक्स्टिंग के बजाय व्यक्तिगत मीटिंग या कम से कम फ़ोन पर बातचीत चुनें। टेक्स्ट संदेश पर दोस्ती ख़त्म करना बहुत मुश्किल है। एक टेक्स्ट युद्ध शुरू हो जाएगा, जिसकी आपको बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।

अपने निर्णय पर अटल रहें

जहरीली दोस्ती अक्सर ख़त्म हो जाती है और फिर से शुरू हो जाती है, क्योंकि अपने स्वभाव से, वे आपको उस रिश्ते की ओर ले जाती हैं जिसे आप अनिवार्य रूप से एक अच्छा रिश्ता मानते हैं। यह लोगों की अपने अतीत को आदर्श बनाने की आदत से प्रबल होता है - आप सोचेंगे कि आपने आनंद लिया, तो फिर से क्यों नहीं जुड़ते?

संचार बंद होने के बाद अचानक यह भावना कहां से आती है कि यह दोस्ती अच्छी थी और इसे बहाल किया जाना चाहिए? यहीं पर हम जागरूकता की कमी के तर्क पर वापस आते हैं। समझने के लिए, आपको अपने विचारों पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखने की आवश्यकता है, और शायद आप उनमें से निम्नलिखित पर नज़र रखेंगे:

• अगर मेरे दोस्त ने अपने व्यवहार पर नियंत्रण रखा होता तो हम अच्छे दोस्त बन सकते थे।
• यदि मेरे मित्र का मूड हर समय ख़राब न रहता, तो हम अच्छे मित्र हो सकते थे।
• मुझे समझ नहीं आता कि मेरी दोस्त कभी-कभी ऐसा व्यवहार क्यों करती है जैसे वह मुझसे नफरत करती है।
• मेरा दोस्त कुछ बिंदु पर शांत व्यवहार करता है, और फिर अचानक धमकाना या मजाक करना शुरू कर देता है।

जबकि मित्रता विषैली हो सकती है, ध्यान दें कि मित्रता विषैली होती है द्विपक्षीयकनेक्शन. आपको उस पर ऐसा लेबल क्यों नहीं लगाना चाहिए इसका एक कारण यह है कि आप स्वयं लगातार उस मित्र के पास लौटते हैं जो आपको ठेस पहुँचाता है। आप अपने कार्यों और अपने जीवन के स्वामी हैं, और यदि आप अपने व्यवहार के माध्यम से ऐसी परिस्थितियाँ पैदा करते हैं जिसमें आपका मित्र आपके अंदर नकारात्मक व्यवहार का कारण बनता है, तो ज़िम्मेदारी लें और दोस्ती को हमेशा के लिए ख़त्म कर दें।

झगड़ने और मनमुटाव करने के बजाय, इस बारे में ध्यान से सोचें कि क्या आप दोस्ती खत्म करना चाहते हैं, और यदि आप कोई निर्णय लेते हैं, तो उस पर कायम रहें।

इस बारे में सोचें कि आपने अपने लिए क्या सीखा

टूटी हुई दोस्ती को कभी भी असफलता के रूप में न देखें, भले ही वह जहरीली ही क्यों न हो। हमेशा एक उपयोगी अनुभव होता है जिसे आप अपने लिए ले जाते हैं। इस पर विचार करें, इसे फेंकें नहीं।

हर दोस्ती, यहां तक ​​कि नकारात्मक दोस्ती भी, हमें कुछ न कुछ सिखाती है जो हमें नए रिश्तों में बेहतर संवाद करने में मदद करेगी। शायद इस जहरीली दोस्ती ने आपको यह महसूस करने में मदद की है कि कौन से मुद्दे आपको परेशान कर रहे हैं, या आप कुछ व्यवहारों को लेकर कितने अधीर हैं। आपको एहसास हुआ होगा कि शुरुआत में आप हताशा और अकेलेपन की भावना के कारण इस मित्र से दोस्ती कर चुके थे, और भविष्य में आप इसके बारे में और अधिक जागरूक होंगे।

जो भी सबक हो, जो भी हो, उसकी सराहना करें और फिर जो दोस्ती आपने ख़त्म की उसके लिए खुद को माफ़ कर दें। अपने उस गुस्से या अस्वीकृति को दबाकर न रखें जो ब्रेकअप का कारण बना, क्योंकि यह केवल आपको नए दोस्त बनाने से रोकेगा। और यदि आपके मन में अभी भी कुछ शिकायतें या गुस्सा है या, शायद, इस तथ्य के कारण पछतावा है कि आपने, इतने बुरे दुष्ट व्यक्ति ने, अपनी दोस्ती को खत्म कर लिया, तो मैं आपको इन सभी भावनाओं को स्वीकार करने की सलाह देता हूं और

मैत्रीपूर्ण संचार व्यक्ति के सामाजिक जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। मित्र समान विचारधारा वाले लोग होते हैं जिन पर हम भरोसा करते हैं और जीवन के कठिन क्षणों में सलाह और समर्थन के लिए जिनके पास जाते हैं। कई वर्षों तक, वे हमारी सभी जीतों पर खुशी मनाते हैं और असफलता के समय हमारे साथ दुखी होते हैं।

जैसे-जैसे एक व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, वह बदलता और विकसित होता है, और उसी तरह उसकी दोस्ती भी बदलती है। दुर्भाग्य से, हमेशा बेहतरी के लिए नहीं। कभी-कभी कोई मित्र अब पहले जैसी सकारात्मकता नहीं देता है, और कभी-कभी केवल नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है।

और आपको एहसास होता है कि आपके रास्ते अलग हो गए हैं, और आप संवाद करना बंद करना चाहते हैं। लेकिन बिना उन्माद और घोटालों के चतुराई से किसी मित्र से कैसे छुटकारा पाया जाए? इस लेख में आप पढ़ सकते हैं कि किसी व्यक्ति से कब संबंध विच्छेद करना चाहिए। और इस प्रक्रिया को सभी पक्षों के लिए दर्द रहित बनाने के लिए क्या करना चाहिए?

जहरीली दोस्ती

वे सभी लड़कियाँ जो यह सोच रही हैं कि किसी दोस्त से कैसे छुटकारा पाया जाए, उन्हें "विषैली दोस्ती" शब्द से परिचित होना चाहिए। इस वाक्यांश को आमतौर पर रिश्ते के एक प्रारूप के रूप में समझा जाता है जिसमें आप किसी व्यक्ति के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखते हैं, लेकिन साथ ही संचार में कुछ बात आपको पसंद नहीं आती है। "विषैली दोस्ती" का पहला संकेत एक साथ समय बिताने में आनंद की कमी है।

ऐसे "विषैले" संबंधों की पूरी त्रासदी यह है कि उन्हें तोड़ना आसान नहीं है। यदि किसी मित्र ने विश्वासघात किया, धोखा दिया या बुरी बातें कही, तो उससे संबंध विच्छेद करना आसान है। लेकिन अगर ऐसा कुछ नहीं हुआ तो क्या करें, लेकिन प्रत्येक बैठक के बाद आपको ताकत में कमी और आत्म-सम्मान में कमी का अनुभव हो? यानी, इस बात की जागरूकता है कि आपके रिश्ते में नकारात्मक पहलू हैं, लेकिन इसके बारे में क्या करना है यह अज्ञात है।

ब्रेकअप करने का समय कब है?

1. क्या यह रिश्ता मुझे बदतर स्थिति में बदल रहा है?
2. क्या यह रिश्ते में एक अस्थायी चरण है या ऐसा कुछ हमेशा होता है, लेकिन मैंने हर बार अपनी आँखें बंद कर लीं?
3. क्या आपको ऐसा लगता है कि आपका मित्र मेरी असफलताओं और समस्याओं का आनंद ले रहा है?
4. क्या मेरा फायदा उठाया जा रहा है?
5. क्या आपको ऐसा लगता है कि मैं लगातार अन्य लोगों की समस्याओं का समाधान कर रहा हूँ?
6. क्या इस व्यक्ति के कारण मैंने मित्र खो दिये हैं?

यदि सभी प्रश्नों का उत्तर हाँ है, तो आपको यह सोचना चाहिए कि बुरे मित्र से कैसे छुटकारा पाया जाए। ऐसा करने के कई अच्छे तरीके हैं।

संचार में धीरे-धीरे कमी

किसी प्रेमिका से चतुराईपूर्वक और बिना लांछन के कैसे छुटकारा पाएं? सबसे अच्छे तरीकों में से एक है संचार को धीरे-धीरे कम करना। यह प्रक्रिया लंबी है, लेकिन कम दर्दनाक है। और इसे अपने मित्र को पूरी तरह से अनदेखा करने के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए - इससे उसकी ओर से कड़ी प्रतिक्रिया होगी।

धीरे-धीरे कमी के साथ, आप एक साथ कम समय बिताते हैं: यदि पहले की बैठकें दैनिक होती थीं, तो उनकी संख्या को सप्ताह में 1-2 बार कम करें, फिर महीने में कुछ बार, और फिर उसके जीवन से पूरी तरह से गायब हो जाएं। किसी भी अपराध से बचने के लिए, देखें कि आप कितने व्यस्त हैं और एक विश्वसनीय किंवदंती के साथ आना न भूलें। लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि आप वास्तव में अपने आप को काम, किसी नए शौक या व्यायाम में व्यस्त रखें। सामान्य तौर पर, "क्षमा करें प्रिय, लेकिन मेरे पास आपके लिए समय नहीं है!"

यह तकनीक अच्छी है क्योंकि बैठकों की संख्या में कमी के साथ, क्रोध और जलन अक्सर गायब हो जाती है, और आप समझते हैं कि आपके जीवन में इस व्यक्ति का बहुत कुछ था। लेकिन जब मुलाकातें कम हो गईं, तो आपका संचार फिर से बेहतर हो गया। यहां बताया गया है कि किसी कष्टप्रद प्रेमिका को हमेशा के लिए खोए बिना उससे कैसे छुटकारा पाया जाए!

सीधी बात

क्या आपका बहुत अधिक व्यक्तिगत संबंध है? क्या आप कई वर्षों से दोस्त हैं? आप इस व्यक्ति के बिना खुद की कल्पना नहीं कर सकते, लेकिन आप "विषाक्त" रिश्ते को जारी नहीं रखना चाहते हैं?

अगर हम बात करें कि अपने सबसे अच्छे दोस्त से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो सबसे अच्छा तरीका होगा खुलकर बातचीत करना। इसके बारे में पहले से सोचें. कागज पर वह सब कुछ स्केच करें जो आपको पसंद नहीं है। और सब कुछ सीधे अपने चेहरे पर व्यक्त करें - शांति से, अपमान या नकारात्मक भावनाओं के बिना।

अगर कोई दोस्त बहाना बनाने लगे तो आपको उसकी बात सुननी चाहिए। यह रचनात्मक बातचीत शुरू करने और यह समझने का अच्छा मौका है कि आगे क्या करना है। बातचीत के परिणामस्वरूप, आपको अपने बारे में बहुत सी अप्रिय बातें सुननी पड़ेंगी - आखिरकार, आपके सबसे अच्छे दोस्त ने शायद अपनी शिकायतें जमा कर ली हैं, क्योंकि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है।

ऐसी बातचीत के बाद, दोस्ती का एक नया दौर संभव है - नवीनीकृत, पुरानी शिकायतों के बिना। या अंतिम विराम.

यहां जाल में नहीं फंसना महत्वपूर्ण है: "विषाक्त" दोस्ती के रूपों में से एक में, ऐसी बातचीत नियमित रूप से, भावनात्मक रूप से और पूरी तरह से थकावट के बिंदु तक की जाती है। यदि आपने अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ बार-बार चीजों को सुलझाया है, तो ब्रेकअप की व्यवस्था करने का दूसरा तरीका ढूंढना बेहतर है।

उकसावा

किसी दोस्त से कैसे छुटकारा पाएं ताकि वह ब्रेकअप की शुरुआत करे? वास्तव में, यह एक खतरनाक, यद्यपि प्रभावी तरीका है। यहां यह महत्वपूर्ण है कि बहुत दूर न जाएं और बहुत दुखती जगह पर दबाव न डालें, ताकि न केवल आपकी पूर्व प्रेमिका, बल्कि आपके सबसे करीबी लोगों की नजर में भी बदमाश न बनें।

हम क्या कर रहे हैं? हम सक्रिय रूप से अपने दोस्त की आलोचना करते हैं, लेकिन धीरे से: हम उसके खराब हेयर स्टाइल, मेकअप, कपड़ों की पसंद आदि पर ध्यान देते हैं। हम यह कहना नहीं भूलते कि वह गलत है - हमेशा और हर जगह। हम "गलती से" एक अजीब रहस्य उजागर कर देते हैं - कोठरी से एक छोटा कंकाल, या कुछ छोटा लेकिन शर्मनाक। तो हम क्षमा चाहते हैं!

सामान्य तौर पर, हम एक वास्तविक "विषाक्त" प्रेमिका की तरह व्यवहार करते हैं, और बहुत जल्द वे आपसे छुटकारा पाना चाहेंगे।

हम पूरी तरह से संवाद करना बंद कर देते हैं

अक्सर लड़कियां इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि किसी परेशान करने वाले दोस्त से कैसे छुटकारा पाया जाए। वास्तव में एक कष्टप्रद व्यक्ति जो अपना व्यक्तिगत समय अन्य लोगों पर खर्च करने के आपके अधिकार को नहीं पहचानता है। उसकी विशिष्ट विशेषताएं खाली समय की अधिकता और निजी जीवन की कमी है, जिसकी भरपाई वह आपके प्रेम संबंधों के बारे में कहानियाँ सुनकर करती है। वह अक्सर बातूनी रहती है और संचार की उसकी आवश्यकता को पूरा करने के लिए उसके पास कोई अन्य दोस्त नहीं है। तो आप इसका खामियाजा भुगतें।

दरअसल, ऐसे लोग अक्सर दुखी रहते हैं। और कुछ लोग केवल दया के कारण संवाद करना जारी रखते हैं, अनिवार्य रूप से अपने जीवन में किसी अजनबी की निरंतर उपस्थिति के लिए खुद को त्याग देते हैं। लेकिन हर कोई इस तरह के आत्म-बलिदान के लिए तैयार नहीं है।

कभी-कभी संचार को धीरे-धीरे स्वीकार्य स्तर तक कम करने की विधि कष्टप्रद दोस्तों के साथ काम करती है, जिसके बाद वे काफी सुखद हो जाते हैं और आपके घर में मेहमानों का स्वागत करते हैं।

लेकिन कभी-कभी ऐसे लोग चतुराई से व्यवहार करने में असमर्थ होते हैं: चाहे आप व्यस्त हों या नहीं, वे आप पर धावा बोल देते हैं, आपकी बातें नहीं सुनते कि आपके पास समय नहीं है, और सचमुच कहीं भी और हर जगह आपका पीछा करते हैं। वे नजरअंदाज किए गए कॉल और संदेशों से आहत होने के साथ-साथ दया के लिए दबाव डालते हैं। ऐसे लोगों को व्यक्तिगत सीमाओं की कोई समझ नहीं होती. ये असली ऊर्जा पिशाच हैं।

इस तरह की जुनूनी गर्लफ्रेंड से कैसे छुटकारा पाएं? यहीं पर आपको पूर्ण अज्ञानता और छलावरण की रणनीति का उपयोग करना होगा। अब आप घर पर नहीं हैं, आप कॉल का जवाब नहीं दे सकते, आपको काम पर बुलाना अब सख्त वर्जित है, और घर पर आपका नया प्रेमी और आपके प्यारे हैम्स्टर आपको संवाद करने से रोक रहे हैं। आकस्मिक व्यक्तिगत बैठकों के दौरान, व्यस्त होने, निरंकुश पति, बच्चे जो आपकी सारी ऊर्जा ले लेते हैं, और थका देने वाली नौकरी का उल्लेख करें।

समय के साथ, इस व्यक्ति को एक और दाता पीड़ित मिल जाएगा, और उसे वह सब कुछ सुनना होगा जो इस व्यक्ति को हर सेकंड चिंतित करता है।

ब्रेकअप के बाद संचार

गर्लफ्रेंड से कैसे छुटकारा पाया जाए इसका अंदाजा हर किसी को होता है। लेकिन हर व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता कि यह सक्षम अलगाव का केवल पहला चरण है। दूसरा है ब्रेकअप के बाद संवाद करना और अपने सबसे करीबी लोगों के सवालों पर प्रतिक्रिया देना।

हो सकता है कि आपकी पूर्व-प्रेमिका का सामाजिक दायरा आपके जैसा ही हो, या आप सहकर्मी हों, या साथ में पढ़े हों, इसलिए आपको मिलना होगा। आप सड़क पर गलती से एक-दूसरे से टकरा भी सकते हैं। इसलिए, हम ऐसी बैठकों पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करना सीखते हैं: हमें मुस्कुराना चाहिए, नमस्ते कहना चाहिए, कुछ सामान्य वाक्यांशों का आदान-प्रदान करना चाहिए और अपने अलग रास्ते पर चलना चाहिए। कोई गहरी व्यक्तिगत बातचीत या लंबी बातचीत नहीं!

ब्रेकअप के कारण के बारे में पूछते समय, आपको चतुराई से काम लेना चाहिए और अपनी पूर्व प्रेमिका पर गंदगी नहीं फेंकनी चाहिए, भले ही वह आपके प्रति ऐसा करती हो। आप एक चट्टान हैं, एक चकमक पत्थर हैं, और अंततः, एक अच्छे इंसान हैं और इन सभी झगड़ों से ऊपर!

स्थिति तब जब वह चौबीसों घंटे अपने प्रियजन के कॉल का इंतजार कर रही थी। जब आपका दिल अपनी ही आवाज सुनने की आशा में उन्मत्त चिंता से डूब गया। लेकिन पुरुष यह नहीं समझते कि महिलाएं उनके कॉल का इंतजार कर रही हैं और पारस्परिक भावनाओं की उम्मीद कर रही हैं। कभी-कभी कोई युवक पहली डेट के बाद भी फोन नहीं करता, हालाँकि वह हर समय अपनी साथी का हाथ पकड़कर उसे प्यार भरी निगाहों से देखता रहता है। कभी-कभी कोई व्यक्ति किसी अफेयर के बीच में संवाद करना बंद कर देता है, हालाँकि इसके लिए कोई वस्तुनिष्ठ शर्त नहीं थी। और यह ज्ञात नहीं है कि कौन सी स्थिति अधिक कठिन है। पहला यह कि जब यह आपत्तिजनक हो तो आपको नज़रअंदाज कर दिया जाता है। या दूसरा, जब भावनाएँ प्रकट हुईं - और चुप्पी, चाकू की तरह, दिल को काट देती है। तो, उस आदमी ने अचानक संवाद करना क्यों बंद कर दिया? आइए इन दोनों स्थितियों को अधिक विस्तार से देखें।

पहली डेट के बाद आदमी ने अचानक संवाद करना क्यों बंद कर दिया?

एक समृद्ध महिला कल्पना एक युवक के गायब होने के हजारों कारण बता सकती है। लेकिन आमतौर पर इनका वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं होता. तो, मामला क्या है?

सब कुछ समझाते हुए, लेकिन बिल्कुल शानदार कारण

1. अप्रत्याशित घटना

उदाहरण के लिए, उसके परिचित या प्रियजन की मृत्यु हो गई, और उसे तुरंत शहर, क्षेत्र, देश छोड़ना पड़ा। ऐसी जगह जाएं जहां मोबाइल टावर न हों. बेशक, वह चिंतित है और कॉल करके बातचीत करना चाहता है, लेकिन हालात उससे ज्यादा मजबूत हैं। क्या ऐसा संभव है? अत्यंत। आख़िरकार, हर दिन कोई न कोई मरता है। हो सकता है कि आपके चुने हुए की वास्तव में ऐसी ही स्थिति हो? लेकिन अगर उसे वास्तव में आपसे प्यार हो गया, तो आदमी को हमेशा संवाद करने का अवसर और समय मिलेगा।

2. रोग

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना भारी है. मुख्य बात यह है कि आपका प्रियजन एक साधारण एसएमएस लिखने में भी सक्षम नहीं है। आप स्वयं को इस संस्करण की गंभीरता के बारे में आश्वस्त करना शुरू करते हैं। दूसरी ओर, उसे किसी मित्र या रिश्तेदारों के माध्यम से आपसे संपर्क करने और अपनी चुप्पी का कारण बताने से क्या रोकता है? बीमारी कितनी भी गंभीर क्यों न हो, साधारण फोन कॉल इसमें बाधा नहीं बनती।

3. वह मारा गया

यह आदमी के इस व्यवहार को बताता है. अब वहां अपराध दर बहुत अधिक है, और वह आदमी पकड़ा गया। जो कुछ बचा है वह है रोना और असफल प्यार को अलविदा कहना। लेकिन, आप देखिए, यह कारण सबसे अविश्वसनीय है।

वास्तविक कारण

1. पहली डेट पर सेक्स

पहली डेट के बाद, दो परिदृश्य संभव हैं: या तो पुरुष और महिला एक ही बिस्तर पर होंगे, या अलग-अलग बिस्तर पर। पहला विकल्प त्रुटिपूर्ण क्यों है? हाँ, क्योंकि प्रत्येक मनुष्य एक विजेता है। और यदि उसे पहले ही सब कुछ प्राप्त हो चुका है, तो उसे किस लिए प्रयास करना चाहिए? यदि सेक्स नहीं होता, तो प्रत्येक नई मुलाकात के साथ उसकी सहानुभूति और रुचि बढ़ती। और इसलिए - प्रेरणा गायब हो गई, और इसके साथ संवाद करने की इच्छा भी। सामान्य तौर पर, इसके लिए केवल आप ही दोषी हैं!

2. बहुत अधिक शराब

नशे की हालत में एक महिला और पुरुष के बीच संवाद शालीनता की सीमाओं से बहुत आगे तक जा सकता है। सब कुछ संभव है - आपके रहस्यों, प्यार की भावुक घोषणाओं और दिल के प्रस्तावों के बारे में एक कहानी। नशे में कही गई बातों पर विश्वास नहीं करना चाहिए। और कोई भी सामान्य लड़की यह समझती है कि नशे में होने पर किसी पुरुष में गंभीरता से दिलचस्पी लेना मुश्किल होता है। और रिश्ते के जारी रहने की उम्मीद करना तो और भी बेवकूफी है.

सबसे आम कारण

किसी साथी के गायब होने का सबसे सामान्य कारण निर्धारित करने के लिए यह जानना आवश्यक नहीं है कि "इंटरसेक्सुअल संचार की ख़ासियतें" और अन्य वैज्ञानिक शब्दों की अवधारणाओं के पीछे क्या छिपा है। यह बहुत साधारण बात है - आप उसके प्रकार के नहीं हैं। आपके पास एक शानदार उपस्थिति और एक समृद्ध आंतरिक दुनिया हो सकती है, लेकिन एक आदमी बस आपकी ओर आकर्षित नहीं होता है, और बस इतना ही। परेशान मत होइए, क्योंकि रॉयल्टी, फिल्मी सितारों और मॉडलों को भी अस्वीकार कर दिया जाता है। यह सिर्फ आपका व्यक्ति नहीं है!

अफेयर के बीच एक आदमी ने अचानक बातचीत करना क्यों बंद कर दिया?

अगर रिश्ता कई हफ्तों या महीनों से चल रहा हो तो क्या करें? क्या आपके चुने हुए ने अचानक कॉल करना, कॉल का जवाब देना, सोशल नेटवर्क पर दिखना और यहां तक ​​कि आपसी दोस्तों के साथ रिश्ते बनाए रखना बंद कर दिया है? क्या होगा यदि यह एक तूफानी रोमांस का अंत है? या क्या इस व्यवहार को अभी भी समझाया जा सकता है?

सामान्य कारण

1. महिलाएं फोन कॉल को बहुत अधिक महत्व देती हैं।

जब कोई लड़की अपने चुने हुए व्यक्ति के कॉल का इंतजार कर रही होती है, तो वह बस यह नहीं समझ पाती है कि उसे कॉल करने का ख्याल ही नहीं आता है। "अगर मैं फोन नहीं करता, तो इसका मतलब है कि मैं व्यस्त हूं" - ज्यादातर लोग यही सोचते हैं। इसके अलावा, कई लोगों के जीवन में ऐसी स्थितियाँ आती हैं जब वे फ़ोन पर बात नहीं करना चाहते हैं। और यह जरूरी नहीं कि ऐसी अनिच्छा का कारण लड़की ही हो. इसलिए, आपको शांत होने और उसके कॉल का इंतजार करना बंद करने की जरूरत है। आपका प्रियजन अपने आप सामने आ जाएगा।

2. आप बहुत ज्यादा जल्दी में हो सकते हैं

हां, आप कुछ डेट पर गए और अच्छा समय बिताया। तो उस आदमी ने अचानक संवाद करना क्यों बंद कर दिया? इसका मुख्य कारण यह है कि आप उसे अपनी संपत्ति समझते हैं और उससे बहुत ईर्ष्या करते हैं। और लोग अपनी आज़ादी को अलविदा कहने की जल्दी में नहीं हैं, खासकर उपन्यास की शुरुआत में। बेशक, पहली डेट के बाद, लड़कियां यह कल्पना करती रहती हैं कि नव-निर्मित सज्जन के किस तरह के बच्चे होंगे और वे शादी में कितने समय तक और खुशी से रहेंगे। लड़कों को ऐसी भावुकता की विशेषता नहीं होती।

आप पहले से ही शादी की घंटियों के बारे में गंभीरता से सोच रहे हैं, और आपके चुने हुए ने अभी तक यह तय नहीं किया है कि रिश्ते को जारी रखना है या नहीं। यदि ऐसा है, तो संवाद करने में उसकी अनिच्छा में कोई आश्चर्य की बात नहीं है। छोड़कर, वह यह स्पष्ट करता है कि वह गंभीर परिवर्तनों के लिए तैयार नहीं है। कम से कम अभी के लिए।

गंभीर कारण

यहां हम उन कारणों के बारे में बात करेंगे कि क्यों आपके प्रियजन ने रिश्ते से हटने का फैसला किया। शायद उसके सामने यह बात कहने की हिम्मत नहीं थी, या शायद वह उसे पहले उसे छोड़ने का मौका देना चाहता था। खैर, उसने संवाद करना बंद कर दिया और कई दिनों तक फोन नहीं किया, और आपने उसे संदेश भेजा कि सब कुछ खत्म हो गया है। और यह उसके लिए आसान है, और आपके कंधों से बोझ उतर गया है... पुरुष यही सोचता है, और महिला संचार की बहाली की आशा करती रहती है। मजबूत आधे को ऐसा करने के लिए क्या मजबूर करता है?

1. आप उसके लिए बहुत अच्छे हो सकते हैं।

जरूरत से ज्यादा पढ़ी-लिखी, सुंदर, होशियार। यदि वह आपके बगल में जटिलताओं के साथ एक बदसूरत साधारण व्यक्ति की तरह महसूस करता है, तो रिश्ते को बनाए रखना मुश्किल होगा। हो सकता है कि आप डेट पर बहुत ज्यादा होशियारी कर रहे हों, और जैसा कि हम जानते हैं, पुरुषों को यह मंजूर नहीं है। असली मर्दाना महसूस करने के लिए, उन्हें एक हंसते हुए सरल व्यक्ति की आवश्यकता होती है जो प्रशंसा के साथ देखता है और लालच से हर शब्द को पकड़ लेता है। इसके अलावा, वह अच्छे व्यवहार वाली और विद्वान हो सकती है, लेकिन वह इसे छिपाने के लिए काफी चतुर है। दूसरी ओर, आपको ऐसे चुने हुए व्यक्ति की आवश्यकता क्यों है जो आपके मानकों पर खरा नहीं उतरता? एक पुरुष और एक महिला एक रिश्ते में तभी खुश होते हैं जब या तो उनके विकास का स्तर समान होता है, या मजबूत आधे का प्रतिनिधि अधिक चालाक होता है।

2. उसकी कीमत बढ़ा देता है

यह युवाओं में बहुत आम है। अगर कोई लड़का खुद को "स्टार" जैसा महसूस करता है और उसे यकीन है कि लड़की उसके कॉल का इंतज़ार कर रही होगी, तो वह चुप रहेगा। एक पुरुष किसी महिला को उत्तेजित करने के लिए और बाद में उसे "गुनगुना" करने के लिए ऐसा करता है। आपको बस इस बात का ध्यान रखना होगा कि इस अवधि के दौरान लड़की के नए बॉयफ्रेंड हो सकते हैं, और बदकिस्मत "स्टार" को भुला दिया जाएगा।

निष्कर्ष

बेशक, यह बहुत अप्रिय है अगर कोई आदमी संवाद नहीं करना चाहता। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका रिश्ता किस स्तर पर है। एक महिला के लिए यह हमेशा एक कठिन स्थिति होती है। इसमें सकारात्मक पहलू ढूंढने का प्रयास करें। सबसे पहले, वह आपका सपना नहीं हो सकता है, और अब आपके हाथ अपनी सच्ची खुशी खोजने के लिए स्वतंत्र हैं। दूसरे, उनके कार्य में बड़प्पन भी है: उन्होंने आशा नहीं दी और अपना सिर मूर्ख नहीं बनाया। तो उसे एक चुम्बन दो और... भूल जाओ। याद रखें, यदि आपका चुना हुआ व्यक्ति सच्चा प्यार करता है, तो वह आपको लंबे इंतजार से कभी निराश नहीं करेगा।

दोस्त हमारे जीवन में एक बड़ी सामाजिक भूमिका निभाते हैं: हम उन पर भरोसा करते हैं, जब हम उदास होते हैं तो समर्थन के लिए उनकी ओर रुख करते हैं और उनके साथ अपनी सफलताओं का जश्न मनाते हैं। जैसे-जैसे हम बढ़ते और विकसित होते हैं, दोस्ती भी बदल सकती है, दुर्भाग्य से, कभी-कभी बेहतरी के लिए नहीं। आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी दोस्ती ख़त्म हो गई है। सबसे अधिक संभावना है, अब आपमें बहुत समानताएं नहीं हैं, या शायद आपकी दोस्ती आपमें नकारात्मक भावनाएं लाने लगी है। कभी-कभी यह स्पष्ट हो जाता है कि ऐसे रिश्ते को ख़त्म करने का समय आ गया है। लेकिन अनावश्यक उन्माद और घोटालों के बिना यह कैसे करें? इस लेख में, हम आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि क्या वास्तव में दोस्ती खत्म करना उचित है, और यदि हां, तो इसे यथासंभव धीरे से कैसे करें।

कदम

अपनी दोस्ती को रेट करें

विचार करें कि क्या आप सचमुच इस व्यक्ति को अपने जीवन से बाहर करना चाहते हैं।दोस्ती खत्म करने से आपके (और उसके) जीवन पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए अगर आप सिर्फ गुस्से में हैं तो जल्दबाजी में निर्णय न लें। सबसे अच्छी बात यह है कि शांत हो जाएं, बैठें और सोचें; कागज का एक टुकड़ा लें और उन कारणों को सूचीबद्ध करें जिनकी वजह से आप इस व्यक्ति से मित्रता करते हैं, और फिर वे बातें लिखें जो आपको पसंद नहीं हैं। इससे यह स्पष्ट पता चल जाएगा कि क्या दोस्ती बनाए रखना संभव है (और क्या यह इसके लायक है) या क्या इसे खत्म करना बेहतर है।

इस बारे में सोचें कि क्या आप उस व्यक्ति के साथ अपनी दोस्ती ख़त्म करना चाहते हैं या सब कुछ ठीक करने का प्रयास करना चाहते हैं; शायद संघर्ष मजबूत व्यक्तित्व परिवर्तनों पर आधारित है। यह संभव है कि आप दोनों बहुत बदल गए हों और आपके बीच अब कोई समानता न रह गई हो। उदाहरण के लिए, यदि आप किंडरगार्टन में दोस्त बने और अब किशोर हैं, तो संभावना है कि आपकी रुचियां और मूल्य अलग-अलग हैं और अब आप दोस्तों के रूप में अनुकूल नहीं हैं।

उन संकेतों पर नज़र रखें जो बताते हैं कि आपकी दोस्ती आपको परेशानी में डालना शुरू कर रही है।जहरीली दोस्ती एक अस्वस्थ रिश्ता है जिसमें आपको ऐसा महसूस होता है कि आपका लगातार फायदा उठाया जा रहा है। यदि कोई मित्र अक्सर आपका अपमान करता है, आपसे और आपके अन्य मित्रों से ईर्ष्या करता है, आपके आत्म-सम्मान को कम करता है, यदि आप उसके साथ संवाद करने के बाद मानसिक रूप से बुरा महसूस करते हैं, तो संभवतः ऐसी मित्रता समाप्त करने का समय आ गया है।

अपने दोस्त को बदलने का मौका दें।यदि आपकी सूची में अच्छाई बुरी से अधिक है, तो किसी मित्र से उन चीजों के बारे में बात करें जो आपको परेशान करती हैं, जिससे आपको दुख होता है। इन मुद्दों को ठीक करना काफी आसान हो सकता है ताकि आपको दोस्ती ख़त्म न करनी पड़े। याद रखें कि कोई भी पूर्ण नहीं होता, हो सकता है कि आप भी एक बेहतर दोस्त बनने के तरीके ढूंढ सकें।

धीरे-धीरे संवाद करना बंद कर दें

1. इस बात पर विचार करें कि क्या दोस्ती को धीरे-धीरे और धीरे-धीरे ख़त्म करना उचित है, या क्या आपको बस अपने दोस्त के साथ ईमानदारी से बातचीत करने की ज़रूरत है। यदि यह व्यक्ति आपका सबसे अच्छा (या लंबे समय का) दोस्त है, तो आपको संभवतः इस रणनीति का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि आप बस थोड़ा पीछे हटना चाहते हैं (शायद मित्रवत से परिचित होने की ओर बढ़ना), तो संचार को चरणबद्ध तरीके से समाप्त करना काम कर सकता है। लेकिन अगर आप इस व्यक्ति को अपने जीवन से बाहर करना चाहते हैं, तो इसके बारे में बात करना सबसे अच्छी बात है। हालाँकि, आप अपने बीच थोड़ी दूरी बनाकर कार्रवाई कर सकते हैं।

   अब उपलब्ध नहीं रहेंगे.जब कोई मित्र पूछता है कि आपकी योजनाएँ क्या हैं, तो उन्हें बताएं कि आप व्यस्त हैं। उसे बताएं कि आप उसके साथ समय नहीं बिता सकते क्योंकि आपको होमवर्क/परिवार के लिए समय/धार्मिक गतिविधियां करनी हैं। अपने दोस्त से फोन पर कम बात करने की कोशिश करें और उसके संदेशों का धीरे-धीरे जवाब दें। बातचीत अपेक्षाकृत छोटी होनी चाहिए.

   • याद रखें कि किसी मित्र के साथ संवाद करते समय आप क्रोधित और कठोर नहीं हो सकते! आप उसकी भावनाओं को ठेस पहुँचाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, इसलिए विनम्र रहें और बस इतना कहें, "क्षमा करें, मैं अभी जल्दी में हूँ!"
   • यदि किसी मित्र के कॉल करने पर आप व्यस्त होने का दिखावा करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो दिखावा न करें: वास्तव में व्यस्त हो जाएँ। कुछ ऐसा करना शुरू करें जो आपके लिए दिलचस्प हो, लेकिन आपके दोस्त के लिए दिलचस्प न हो। इस तरह, आप नए लोगों से मिल सकते हैं, उन्हें जान सकते हैं, और इस दोस्त के साथ अपना खाली समय न बिताने के वैध कारण भी पा सकते हैं।
   • अपने अन्य दोस्तों के साथ समय बिताएं, परिवार और दोस्तों के साथ अधिक संवाद करें, सैर पर जाएं।

2. इस मित्र के साथ अपने विचार साझा न करें.यदि आप हमेशा अपने दोस्त को बताते थे कि आप अपने क्रश से बात कर रहे हैं, या उसे पारिवारिक समस्याओं के बारे में बताते हैं, तो ऐसा करना बंद करें। अब बातचीत अधिक सतही होनी चाहिए, मुख्यतः काम और स्कूल के बारे में।

   • यदि आपकी सहेली अपने प्रेमी के बारे में आपसे घंटों बात करना चाहती है, तो इस बातचीत से बचने का कोई रास्ता खोजें या इसे जितना संभव हो उतना छोटा रखने का प्रयास करें। आप अपने दोस्त को बता सकते हैं कि आप व्यस्त हैं, कि आप अभी बात नहीं कर सकते हैं, और आपके पास उससे बात करने के लिए केवल पांच मिनट हैं और फिर आपको निश्चित रूप से काम निपटाने की जरूरत है।

3. सोशल मीडिया पर कोई भी अनाप-शनाप न फैलाएं.यदि आप सोशल नेटवर्क पर तुरंत अपने प्रेमी/प्रेमिका को अनफ्रेंड कर देते हैं, तो आपके सभी फॉलोअर्स तुरंत समझ जाएंगे कि आपने अपने दोस्त से नाता तोड़ लिया है और इसके अलावा, इस दोस्त को इसके बारे में पता भी नहीं चल सकता है। यदि आप अपने मित्र को अचानक सभी सोशल मीडिया से हटा देते हैं, तो सार्वजनिक रूप से मित्रता समाप्त करने का आपका निर्णय धीरे-धीरे संचार बंद करने की आपकी योजना को बर्बाद कर देगा।

   • किसी को अनफ्रेंड करने के बजाय, बस उनसे अपनी खबरें और पोस्ट "छिपाएं"।

ईमानदार हो

1. आप जो कहने जा रहे हैं उसकी पहले से योजना बना लें।यह एक कठिन बातचीत है, इसलिए बेहतर होगा कि आप उन कारणों को तुरंत लिख लें कि आप दोस्ती क्यों खत्म करना चाहते हैं, आप कार्रवाई की स्क्रिप्ट भी लिख सकते हैं। चूँकि आप उस व्यक्ति को अपमानित न करने का प्रयास कर रहे हैं, इसलिए केवल उस व्यक्ति को दोष देने के बजाय कारण स्पष्ट और व्यवहारकुशल होने चाहिए।

   किसी मित्र के पास बैठें और उन्हें बताएं कि क्या हो रहा है।यदि यह व्यक्ति आपका सबसे करीबी दोस्त था, तो उसे बोलने का अवसर देने के लिए यह कदम अवश्य उठाया जाना चाहिए। उसे ईमेल या केवल टेक्स्ट संदेश भेजने की आवश्यकता नहीं है। प्रत्यक्ष रहें (लेकिन आक्रामक नहीं)।

   अपने मित्र को अपनी राय व्यक्त करने दें.उसके पास आपके लिए प्रश्न और शिकायतें भी हो सकती हैं। वह रक्षात्मक हो सकती है और चिल्लाना, गुस्सा करना या रोना शुरू कर सकती है। यह ठीक है - उसे अपनी भावनाओं को प्रकट करने दें (लेकिन अगर वह आक्रामकता दिखाना शुरू कर दे, तो चले जाएं)। अंत में, आप राहत महसूस करेंगे कि आपको एक-दूसरे के सामने अपनी बात कहने और जो कहना था उसे कहने का अवसर मिला, भले ही वह एक कठिन क्षण था।

दोस्ती ख़त्म होने के बाद

यदि लोग आपसे पूछें कि क्या गलत है तो गपशप न करें।आपके आस-पास के लोग देख सकते हैं कि अब आप संवाद नहीं करते हैं या दोस्त नहीं हैं, उन्हें आश्चर्य हो सकता है कि क्या हुआ। आप कुछ सामान्य कह सकते हैं, उदाहरण के लिए: "हमने अभी संवाद करना बंद कर दिया है," लेकिन विवरण में न जाएं। इस बारे में बात करना कि आपका दोस्त कितना बुरा और मूर्ख था (दोस्ती टूटने का कारण चाहे जो भी हो) बहुत मूर्खतापूर्ण और क्रूर लगता है।

1. अपनी पूर्व प्रेमिका से संयोगवश मिलते समय विनम्र रहें।कभी-कभी यह काफी अजीब हो सकता है, आपका दोस्त आपसे नाराज और नाराज हो सकता है, लेकिन आपको उसके साथ दयालुता और सम्मान के साथ व्यवहार करना चाहिए। याद रखें कि यह व्यक्ति कभी आपका दोस्त था (शायद आपका सबसे अच्छा दोस्त भी) - इसलिए अतीत में आपके पास जो भी था उसका सम्मान करें।

   • कुछ भी मूर्खतापूर्ण मत करो, अपने पूर्व मित्र की उपेक्षा मत करो। थोड़ा मुस्कुराएं, उसकी ओर सिर हिलाएं और आगे बढ़ें।

चेतना की पारिस्थितिकी. मनोविज्ञान: क्या आपने अपना जीवन बदलने, कुछ ठीक करने और पुनर्विचार करने का निर्णय लिया है? अपने आस-पास के लोगों पर नज़र डालें। शायद उनमें से ऐसे लोग भी हैं जो हमेशा आपको नीचे खींचते हैं, आपको परेशान करते हैं और आपकी सकारात्मक ऊर्जा छीन लेते हैं। इस बारे में सोचें कि यदि आपने इन लोगों से संवाद करना बंद कर दिया तो आपकी दुनिया कैसे बदल जाएगी।

10 प्रकार के लोग जिनके साथ संवाद न करना ही बेहतर है

क्या आपने अपना जीवन बदलने, कुछ ठीक करने और पुनर्विचार करने का निर्णय लिया है? अपने आस-पास के लोगों पर नज़र डालें। शायद उनमें से ऐसे लोग भी हैं जो हमेशा आपको नीचे खींचते हैं, आपको परेशान करते हैं और आपकी सकारात्मक ऊर्जा छीन लेते हैं। इस बारे में सोचें कि यदि आपने इन लोगों से संवाद करना बंद कर दिया तो आपकी दुनिया कैसे बदल जाएगी।

आइये ऐसे 10 प्रकार के लोगों पर प्रकाश डालते हैं।

जो लोग आपके जीवन को और अधिक तनावपूर्ण बनाते हैं

हमें कभी-कभी तनाव की आवश्यकता होती है। यह कार्रवाई के लिए एक प्रेरणा है, आत्मा के लिए एक झटका है। विभिन्न स्थितियों के कारण तनाव होता है और हमेशा रहेगा - यह सामान्य है और उपयोगी भी है। लेकिन कुछ खास लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने शब्दों या कार्यों से जानबूझकर आपको तनाव और चिंता की स्थिति में डाल देते हैं।

ऐसे व्यक्ति अपनी समस्याओं के बोझ तले दबे रहते हैं। उनके साथ संवाद करने का अर्थ है अंतहीन रोना-धोना और शिकायतें सुनना। नकारात्मक भावनाएँ आप पर बरसती हैं और आपको निराशा की स्थिति में डाल देती हैं। ऐसे परिचित किसी मामले में आपके प्रयासों की निरर्थकता को समझाने की कोशिश करते हैं, आपको हतोत्साहित करते हैं। ऐसे "दोस्तों" से खुद को अलग कर लेना और संपर्क कम से कम रखना बेहतर है।. वे ऊर्जा पिशाच हैं; ऐसे संचार से आपको थकान और जलन के अलावा कुछ नहीं मिलेगा।

लोग आपका उपयोग कर रहे हैं

दोस्तों का कर्तव्य है कि यदि संभव हो तो मानसिक और आर्थिक रूप से बचाव, समर्थन के लिए आगे आएं।ओ एक सच्चा मित्र एक उपहार है जिसे संरक्षित और संजोकर रखा जाना चाहिए। पहली कॉल पर दोस्तों की सहायता के लिए आना, अपने मामलों को किनारे रखना - यही वह चीज़ है जो किसी प्रियजन से अपेक्षित है, हमारे मानसिक विकास के स्तर को दर्शाने वाला एक प्रकार का लिटमस टेस्ट।

जो लोग आपका सम्मान नहीं करते

हर व्यक्ति सम्मान पाना चाहता है। उपेक्षापूर्ण या अयोग्य रवैया अपमान और अपमान करता है। यदि आपके दोस्तों में ऐसे असभ्य लोग हैं जो आपके प्रति अपना अनादर प्रदर्शित करते हैं, तो वे आपके ध्यान के योग्य नहीं हैं। कम आत्मसम्मान के अलावा, वे आपके जीवन में कुछ भी नहीं लाएंगे। उन लोगों से छुटकारा पाएं जिनकी बातें या लगातार चुटकुले आपका मूड खराब करते हैं। उन लोगों पर अपना समय बर्बाद न करें जो आपको सम्मान के योग्य व्यक्ति के रूप में नहीं देखना चाहते।

जो लोग आपको चोट पहुँचाते हैं

सभी लोग ग़लतियाँ करते हैं और मूर्खतापूर्ण कार्य करते हैं। आपको क्षमा करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, खासकर जब बात प्रियजनों की हो. दूसरों के प्रति नाराजगी इंसान को खुद अंदर से बर्बाद कर देती है। यदि आपके आस-पास ऐसे लोग हैं जो नियमित रूप से पीड़ा पहुंचाते हैं, जिन्हें अपने किए पर सच्चा पश्चाताप नहीं है, तो उन्हें अपने से दूर कर दें। आपको अपने अंदर स्वपीड़न का विकास नहीं करना चाहिए। यह मुख्य रूप से आपको नुकसान पहुंचाता है और आपके करीबी लोगों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है जो आपसे प्यार करते हैं।

लोग झूठे हैं

लगभग हर कोई झूठ बोल सकता है, कुछ अलंकृत कर सकता है, कुछ बना सकता है. अधिकांश झूठ हानिरहित होते हैं, हम अक्सर यह भी अनुमान लगाते हैं कि वार्ताकार "बाढ़" कर रहा है, हम खुद झूठ बोलना पसंद करते हैं। जब यह झूठ नुकसान न पहुंचाए तो बात समझ में आती है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो हर वक्त झूठ बोलते हैं। उनका झूठ खतरनाक हो सकता है. ऐसे "उदाहरण" आपको आसानी से निराश कर देंगे, वे आपको किसी भी क्षण स्थापित कर देंगे। विश्वास के बिना कोई दोस्ती नहीं होती. अपने आप को केवल उन लोगों के साथ घेरें जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं. आपका जीवन शांत हो जाएगा, आप हमेशा अपने प्रियजनों में आत्मविश्वास महसूस करेंगे, केवल ऐसे विश्वसनीय लोग ही सहारा बन सकते हैं।

लोग पाखंडी हैं

जो व्यक्ति आपके मुँह पर कुछ और कहता है और पीठ पीछे कुछ और कहता है, वह मित्र नहीं हो सकता। केवल कायर, पाखंडी और दुष्ट ही ऐसा करते हैं। उनमें ईमानदार होने का साहस नहीं है. अक्सर यह व्यवहार दुर्भावनापूर्ण इरादे से प्रेरित होता है।:झगड़ा करना, परेशान करना, पीड़ा पहुँचाना। वे सिर्फ अप्रिय व्यक्ति नहीं हैं, वे खतरनाक प्राणी हैं जो आपकी प्रतिष्ठा को बर्बाद कर सकते हैं, आपके करियर में बाधा डाल सकते हैं और यहां तक ​​कि आपके जीवन को भी बर्बाद कर सकते हैं। इन पाखंडियों से दूर रहें, इनसे कोई संपर्क न रखें. ऐसे व्यक्तियों को पूरी तरह से नजरअंदाज करना ही आपको नुकसान से बचाएगा।

स्वार्थी लोग

प्रत्येक व्यक्ति स्वार्थ से ग्रस्त है। लेकिन अहंकारी लोग हैं. वे अच्छी तरह से संवाद करना जानते हैं और उनके साथ रहना काफी मजेदार होता है। वे सही ढंग से और आंसू बहाकर मदद मांगना जानते हैं, इसलिए मना करना असंभव है। हालाँकि, आपको उनसे कोई पारस्परिक ध्यान या समर्थन नहीं मिलेगा। वे देने, मदद करने, त्याग करने में सक्षम नहीं हैं। ये "छद्म मित्र" विशेष रूप से हानिकारक हैं क्योंकि वे मित्रता का भ्रम पैदा करते हैं। आप उनसे मदद की उम्मीद करेंगे, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण क्षण में वे गायब हो जाएंगे। आख़िरकार, उनके अपने हित दूसरों की परेशानियों से ऊपर हैं।

जो लोग आपको आपकी पुरानी जीवनशैली की ओर वापस खींचते हैं

हमारा जीवन लगातार बदल रहा है। हम विकसित होते हैं, मानसिक रूप से विकसित होते हैं, नई आदतें हासिल करते हैं। नए लोगों और परिचितों से घिरा रहना काफी स्वाभाविक और स्वाभाविक है। कभी-कभी पुराने साथियों के साथ संबंध तोड़ने का समय आ जाता है, खासकर अगर हम उन लोगों के बारे में बात कर रहे हैं जो आपके विकास को धीमा करने की कोशिश कर रहे हैं, आपको नीचे खींच रहे हैं और आपको बुरी प्रवृत्ति से लड़ने से रोक रहे हैं। यदि कोई मित्र आपके साथ आगे नहीं बढ़ना चाहता और अब उसकी कोई रुचि नहीं है, तो अलग हो जाना ही बेहतर है। अब सबकी अपनी-अपनी राह है. जीवन एक गति है, रुको मत।

जो लोग "बचपन के दोस्त हैं - आप उनसे बच नहीं सकते"

ऐसा बहुत कम होता है जब स्कूल से लेकर बुढ़ापे तक लोग दोस्त हों। हम अपने मित्रों को उनकी रुचियों और विश्वदृष्टिकोण के आधार पर चुनते हैं। उन लोगों से अलग होना अपमानजनक और दर्दनाक हो सकता है जो कई वर्षों से करीब हैं, चाहे वह सहपाठी, सहपाठी या सहकर्मी हों। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत और हमेशा के लिए रिश्ता तोड़ देना चाहिए। फोन पर संपर्क में रहना, आपको छुट्टियों की बधाई देना और सिर्फ इस बात में रुचि रखना कि आपके पूर्व मित्र का जीवन कैसा रहा, यह बिल्कुल सामान्य बात है। लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करके जानबूझकर खुद को प्रताड़ित करना जिसके साथ अब आपका कोई सामान्य विषय और लक्ष्य नहीं है, आवश्यक नहीं है.

जो लोग आपका समय और स्थान बर्बाद करते हैं

समय तेजी से भाग रहा है. हम लगातार कुछ न कुछ करने में असफल होते रहते हैं। आप जिस किसी से भी मिलते हैं उस पर खुद को बर्बाद करने की कोई जरूरत नहीं है। जिन लोगों को आप जानते हैं उनकी संख्या सीमित करें।अपना समय और ऊर्जा उन लोगों को दें जो आपको प्रेरित, समर्थन और प्रेरणा देते हैं। अपने जीवन में उच्च-गुणवत्ता, उपयोगी संचार बनाएं। बड़ी संख्या में खाली परिचित और निरर्थक बातचीत केवल आपका समय, ऊर्जा चुराती है और आपको मानसिक रूप से अस्थिर करती है।प्रकाशित